Sống khỏe, Xương khớp

Dinh Dưỡng Trong Bệnh Lý Thoái Hóa Khớp

Dinh dưỡng là một trong những điều kiện cần thiết trong việc hỗ trợ điều trị bệnh lý thoái hóa khớp và duy trì sức khỏe tốt nhất cho người bệnh. Nếu chế độ ăn không đúng không những sẽ ảnh hưởng đến quá trình điều trị mà còn làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Bạn nên xem:

Ngoài việc ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa, tim mạch,… dinh dưỡng còn góp phần không nhỏ trong việc điều trị cũng như đề phòng nhiều bệnh lý trong đó có thoái hóa khớp. Ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể cải thiện được tối đa tình trạng thoái hóa khớp.

Dinh dưỡng trong bệnh lý thoái hóa khớp

Các loại thực phẩm nên kiêng ăn

  • Thực phẩm có nhiều đường: gây ra tình trạng viêm, cơn đau sẽ nặng thêm
  • Thực phẩm nhiều muối: thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.
  • Thực phẩm đóng hộp như cá hộp, xúc xích xông khói sẽ gây viêm và tăng quá trình lão hóa
  • Thức ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ
  • Rượu bia

 Các thực phẩm nên ăn

  • Sữa và các sản phẩm của sữa chứa Calci, Phốt pho, vitamin D.
  • Các thức ăn có chứa acid béo omega 3: Acid béo omega 3: hạn chế sản xuất các cytokine enzyme gây phá vỡ sụn khớp, omega 3 giúp kháng viêm, giảm sưng khớp. Omega 3 có trong:
    • Cá: là thực phẩm rất tốt trong việc chống lão hóa các tế bào nhờ vào hàm lượng selen có trong cá. Selen – chất chống oxy hóa giúp ngăn tình trạng lão hóa của các tế bào sụn. Nên ăn các loại cá: cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi, cá trích.
    • Các loại hải sản: Hàu có chứa nhiều selen, kẽm, hàm lượng cá nguyên tố vi lượng khác. Các chất này có tác dụng ngăn chặn tác hại gây ra bởi các gốc tự do và từ đó ngăn ngừa thoái hóa khớp.
  • Các vitamin K, C… có trong rau cải, rau bina, bông cải. Vitamin C có trong đu đủ, ổi, dứa, cam, bưởi, dứa hấu, dâu tây, ớt, chuông, cà chua…
  • Các loại đậu: đậu bắp, đậu hà lan, đậu trắng, đậu đỏ, đậu nành. Các loại đậu rất giàu Kali. Kali giúp chống lại các tác động có hại gây ra bởi chế độ ăn uống trong ngày thường có nhiều acid.
  • Các loại gia vị: chứa nhiều Kali, không chỉ mang lại hương vị cho thức ăn, chúng còn có ích: giúp kích thích nhu động và đặc biệt giúp giảm nhẹ các triệu chứng đau khớp. Nên chọn: bột cari, gừng xay, hạt rau mùi, tiêu xay đen, nghệ. Nghệ là một loại gia vị nổi tiếng nhất trong việc điều trị tình trạng viêm và đau khớp, không nên ăn nhiều, một muỗng cà phê bột nghệ mỗi ngày.

Bài thuốc đặc trị bệnh lý cơ xương khớp theo Y Học Cổ Truyền

Bài Thuốc Chữa Xương Khớp Lý Thúy Vân “Bảo vật gia truyền” mạnh gân cường cốt, xử lý DỨT ĐIỂM bệnh lý Cơ – Xương – Khớp

Chữa thoái hóa cột sống thắt lưng

Thuốc Chữa Xương Khớp Lý Thúy Vân là bài thuốc xương khớp nổi danh của dân tộc Dao được lương y Lý Thúy Vân lưu giữ và phát triển. Đây là giải pháp hàng đầu giúp các bệnh nhân mắc các chứng bệnh cơ xương khớp HẾT ĐAU NHỨC, PHỤC HỒI VẬN ĐỘNG TOÀN DIỆN.

THOÁI HÓA, ĐAU NHỨC, VIÊM SƯNG XƯƠNG KHỚP LÂU NĂM KHÔNG KHỎI
NHẮN TIN NGAY CHO LƯƠNG Y ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CÁCH KHẮC PHỤC

icon

Chắt lọc tinh hoa của nền Y Học Cổ Truyền Việt Nam

Thuốc Chữa Xương Khớp Lý Thúy Vân là phương thuốc kết hợp nhiều loại dược liệu quý mang lại hiệu quả vượt trội.

  • Dây đau xương: có tính mát, vị đắng, quy vào kinh can với công dụng khu phong, trừ thấp, mạnh gân, hoạt cốt, thư cân hoạt lạc, đau nhức xương khớp, phong tê thấp.
  • Cốt khí dây: vị ngọt đắng, tính ấm có tác dụng tiêu viêm, trừ phong thấp, sát khuẩn, trị đau nhức gân khớp, phong tê thấp, mỏi lưng, đau bụng dưới,…
  • Huyết đằng: có vị đắng, chát, hơi ngọt, tính ẩm không độc, tác dụng bổ khí huyết, thông kinh lạc, mạnh gân xương, chữa tê thấp, nhức mỏi gân xương, chữa đau lưng, đau các khớp tứ chi, chữa viêm khớp dạng thấp,..
  • Thạch xương bồ: vị cay, đắng, tính ấm, có khả năng hỗ trợ trong việc làm giảm đau, cải thiện sự linh hoạt của xương khớp, giúp củng cố và tái tạo sụn và xương, hỗ trợ quá trình phục hồi sau chấn thương hoặc trong điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp.
  • Sơn thục: có tác dụng khử phong thấp, mạnh gân cốt, dùng chữa phong thấp, khớp xương đau nhức, co quắp, rẽ đại,…
  • Cốt toái: mạnh gân xương, hoạt huyết dưỡng máu, cầm máu, bổ thận, giảm đau có tác dụng dự phòng và điều trị loãng xương, gãy xương, các bệnh về xương khớp khác.
  • Củ dòm: có vị chát, đắng, tính hàn, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tán ứ, chỉ thống, được sử dụng để điều trị nhức mỏi, phong tê thấp, đau bụng, ung nhọt cứng, áp xe.
  • Lá lốt: vị nồng, hơi cay, tính ấm có tác dụng điều trị các chứng phong, hàn, thấp và tê bại chân tay.
  • Và một số vị thuốc bí truyền khác.
Thuốc chữa xương khớp
Thành phần bài thuốc 100% dược liệu tự nhiên – Lành tính, phù hợp với mọi đối tượng

Ưu điểm vượt trội của bài thuốc này là không có tác dụng phụ, ngay cả khi dùng lâu dài. Điều này hoàn toàn có cơ sở vì thành phần của bài thuốc 100% từ thảo mộc tự nhiên, do đó được cơ thể dung nạp dễ dàng, cải thiện tốt tình trạng thoái hóa cột sống cổ.

Thuốc Chữa Xương Khớp Lý Thúy Vân giúp người bệnh mau chóng phục hồi khả năng vận động, giảm đau nhức nhờ sự kết hợp nhuần nhuyễn của hơn 15 vị thuốc quý, đặc trị bệnh cơ xương khớp. Ngay từ đầu, lương y Lý Thúy Vân xác định cơ chế điều trị chuyên sâu kết hợp bồi bổ cơ thể, tăng cường đề kháng để bệnh được loại bỏ từ gốc đến ngọn. Hầu hết các trường hợp bị bệnh từ cấp tính đến mãn tính đều được điều trị thành công không cần thực hiện biện pháp xâm lấn.

CHIA SẺ TÌNH TRẠNG BỆNH – LƯƠNG Y SẼ TƯ VẤN CHO BẠN

Vì Sao Bệnh Dạ Dày Chữa Mãi Không Khỏi?

Lựa chọn bài thuốc nam gia truyền chữa xương khớp của lương y Lý Thúy Vân chính là giải pháp hoàn hảo, toàn diện nhất cho bạn và người thân đang gặp các vấn đề về cơ xương khớp. Nếu còn điều gì thắc mắc, bạn có thể liên hệ trực tiếp với lương y qua số hotline 0396 912 991 để được giải đáp.

Thuốc Nam Gia Truyền Dân Tộc Dao
NHÀ THUỐC LÝ THÚY VÂN

  • Y sỹ y học cổ truyền: LÝ THÚY VÂN
  • UBNH TP HÀ NỘI CẤP PHÉP HÀNH NGHỀ/KHÁM CHỮA BỆNH SƠ Y TẾ: 030501/HNO-CCHN
  • Sđt/Zalo: 0396 912 991
  • Địa chỉ: Yên Sơn – Ba Vì – Ba Vì – Hà Nội
  • Website: www.luongylythuyvan.com